Имам нужда от помощ!

АНОНИМЕН
Публикуван: 23:47/03.06.2008
Статус: ЗАТВОРЕН

НА 13 ГОДИНИ СЪМ,ВИСОКА СЪМ 166см И ТЕЖА 73 КИЛОГРАМА!МОЛЯ ВИ ЗА СЪВЕТ-КОЯ ДИЕТА ЩЕ Е ПОДХОДЯЩА ЗА МЕН?

Пояснение от aвтора:
благодаря ти "Asia_aleksieva".благодаря ти 4е ни вдахна кураж 4е няма до края на живота си да остана такава.ще послушам съветът ти и ще намамаля изброените от теб храни,дано това помогне!

Отоговор от: bambi
Отговорен на: 00:32/06.06.2008
Рейтинг: 2.3 от възможни 5 с 3 глас(а) общо

Моето мнение е, че е хубаво да посетиш диетолог. Не е гаранция, че някоя диета дала резултат при някой, задължително и при теб ще е така. На тази възраст е рисковано да се подлагаш на диети- и то без консултация от специалист. Искрено се надявам- да прецениш разумно рисковете от една диета, препоръчана ти от познати и т.н. Говори със специалист и тогава пристъпи към диета. Каквото и да направиш, пожелавам ти успех.

Отоговор от: veromero
Отговорен на: 12:31/06.06.2008
Рейтинг: 3 от възможни 5 с 2 глас(а) общо

Мила, ти си на 13 години, за тебе няма да е подходяща някоя диета, а наистина да посетиш диетолог, все пак сега тепърва навлизаш в пубертета, не се отчайвай. Ако желаеш можеш да започнеш някой спорт, за да се раздвижваш и да се тонизираш, но всичко каквото ще правиш го обсъди с родителите ти, за да ти дадат съвет, кое ще е най-добре за теб. Все пак те най-добре те познават.

Отоговор от: sheba33
Отговорен на: 12:53/09.06.2008
Рейтинг: 1 от възможни 5 с 3 глас(а) общо

Моят съвет е да посетиш ЕНДОКРИНОЛОГ.Имаш проблем с щитовидната жлеза.Един курс на лечение с подходящи медикаменти след направено изследване функциите на щитовидната жлеза ще регулира дейността й и ще реши проблема с теглото ти.Диети едва ли ще помогнат.

Отоговор от: Asia_aleksieva
Отговорен на: 18:12/20.06.2008
Рейтинг: 2.3 от възможни 5 с 3 глас(а) общо

Здравей аз съм на 21години от София!Пиша ти,защото на твойте години и аз имах същия проблем,но аз тежах не 73,а 76к.Това напълняване е съвсем нормално предвит пубертета,знам че ти звучи познато,но е точно така!Аз бях много депресирана и каквото и да правех не можех да смъкна кила!Това което ще ти кажа ще мислиш че е невероятно ,но точно след 1-2 години ще се промениш изцяло ще се промениш неусетно!На 15 аз вече тежах само 55 кила без диети и излишни притеснения!Това което ти препоръчвам е да намалиш белия хляб,сладкото и газираното!Горе главата това е временно гарантирам ти,не забравяй и спорта!

Отоговор от: ili_ana
Отговорен на: 11:22/07.07.2008
Рейтинг: 1 от възможни 5 с 2 глас(а) общо

Здравей, на теб ти е рано за диети. Можеш да опиташ с намаляване на количеството храна и да увеличиш движението. Това е най-ефикасният начин. Да не забравиш упражненията за стягане. Успех!

Отоговор от: darcheto
Отговорен на: 11:18/09.09.2008
Рейтинг: 1.5 от възможни 5 с 2 глас(а) общо

Мисля,че просто трябва да започнеш да тренираш нещо или просто да тичаш и да правиш упражнения вкъщи.Въобще няма да ти е лесно,трябва да имаш търпение.Всичко се постига с времето(месеци,може и година).Трябва и да се ограничаваш повече с тестените и сладките храни.Ако толкова лесно ставаше всички щяхме да сме с перфекно тяло.Трябва търпение.Знам какво ти е,имай вяра в себе си и ще успееш!!!